เตือนคนกรุง ค่าดัชนีความร้อน 25 เม.ย. สูงสุดอยู่ในเกณฑ์อันตราย

สถานการณ์สภาพอากาศในประเทศไทยช่วงนี้มีความแปรปรวนสูง โดยเฉพาะในเขตกรุงเทพมหานครและปริมณฑล ที่ได้รับผลกระทบจากภาวะเกาะความร้อนเมือง ทำให้ประชาชนต้องระมัดระวังสุขภาพเป็นพิเศษ สำหรับวันที่ 25 เมษายน 2569 นี้ ค่าดัชนีความร้อนในหลายพื้นที่ของเมืองหลวงมีแนวโน้มสูงจนเข้าสู่ระดับอันตราย ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อระบบร่างกายของประชาชนได้ทันทีหากไม่มีการป้องกันที่เหมาะสม

ค่าดัชนีความร้อนเป็นค่าที่บ่งบอกถึงความรู้สึกของร่างกายต่ออุณหภูมิและความชื้นสัมพัทธ์ ซึ่งสูงกว่าอุณหภูมิที่ปรากฏบนปรอทเพียงอย่างเดียว เมื่อค่าดัชนีความร้อนสูงเกินเกณฑ์ปกติ ร่างกายจะไม่สามารถระบายความร้อนออกได้ทัน ทำให้เกิดภาวะร่างกายร้อนจัดหรือฮีทสโตรกได้ ผู้ที่ทำงานกลางแจ้ง ชาวรถ หรือผู้ที่ต้องเดินทางในสภาพอากาศร้อนจัดเป็นกลุ่มเสี่ยงที่ต้องเฝ้าระวังอาการผิดปกติของตนเองอย่างใกล้ชิด

อาการเริ่มต้นของภาวะเสี่ยงจากความร้อน ได้แก่ อาการวิงเวียนศีรษะ ปวดหัว คลื่นไส้ ผิวหนังแห้งและแดง ไม่มีเหงื่อ หรือรู้สึกอ่อนเพลียอย่างรุนแรง หากพบอาการเหล่านี้ ควรรีบหาที่ร่มหรือพื้นที่ที่มีเครื่องปรับอากาศเพื่อลดอุณหภูมิร่างกายลงทันที และดื่มน้ำในปริมาณที่เพียงพอ หากอาการไม่ดีขึ้นหรือมีภาวะหมดสติ ควรเรียกรถพยาบาลหรือพบแพทย์โดยด่วนเพื่อรับการรักษาที่ถูกต้องและทันท่วงที

หน่วยงานด้านสาธารณสุขแนะนำให้ผู้ปกครองดูแลเด็กเล็กและผู้สูงอายุเป็นพิเศษ เนื่องจากกลุ่มดังกล่าวมีระบบควบคุมอุณหภูมิร่างกายที่ไวต่อการเปลี่ยนแปลงมากกว่าคนทั่วไป ควรหลีกเลี่ยงการอยู่กลางแจ้งในช่วงเวลาที่มีความร้อนสูงสุดระหว่างเวลา 11.00 น. ถึง 15.00 น. สวมใส่เสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดี หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และดื่มน้ำสะอาดเป็นระยะเพื่อรักษาสมดุลของเหลวในร่างกาย

ผลกระทบที่ตามมาจากการสัมผัสความร้อนสะสมเป็นเวลานานอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพเรื้อรัง หรืออุบัติเหตุบนท้องถนนเนื่องจากความล้าและความไม่ตั้งใจของผู้ขับขี่ รวมถึงผู้ปฏิบัติงานในสายการผลิตที่ต้องเผชิญกับสภาพแวดล้อมที่ไม่เอื้ออำนวย การตระหนักถึงระดับความรุนแรงของดัชนีความร้อนจะช่วยลดความเสี่ยงและป้องกันไม่ให้เกิดความสูญเสียต่อชีวิตและทรัพย์สินของพี่น้องประชาชนได้

การเตรียมพร้อมรับสถานการณ์นี้จำเป็นต้องอาศัยความร่วมมือจากทุกภาคส่วนในการให้ความรู้และแจ้งเตือนภัยล่วงหน้า เพื่อให้ประชาชนสามารถปรับตัวและปฏิบัติตัวได้อย่างปลอดภัยท่ามกลางสภาพอากาศที่ร้อนจัดในกรุงเทพมหานครและพื้นที่โดยรอบในช่วงเวลานี้